Cos'è la terapia della luce e perché dovresti usarla 

Cos'è la terapia della luce e perché dovresti usarla? Risponderemo a queste domande di seguito e spiegheremo come i trattamenti di terapia della luce possono migliorare la tua salute e aiutarti a prosperare. Con così tante altre modalità di salute e terapie là fuori, è naturale essere scettici. In questo articolo, mostreremo che la terapia della luce è un trattamento efficace supportato dalla scienza e dalla ricerca clinica peer-reviewed.

Tutti hanno bisogno di una luce sana, ma la maggior parte delle persone non ne ha abbastanza. La luce è essenziale per la nostra salute e la funzione cellulare, proprio come l'acqua, il sonno e le sostanze nutritive del cibo. Il corpo umano è progettato per funzionare con un'abbondanza di luce solare naturale, ma con i nostri stili di vita moderni, la maggior parte delle persone non riceve abbastanza luce ogni giorno. L'occidentale medio trascorre oltre il 90% del proprio tempo al chiuso. Non ha abbastanza luce naturale per una salute e un equilibrio ottimali! Peggio ancora, gran parte del tempo che trascorriamo al chiuso è pieno di luce blu brillante proveniente da schermi e illuminazione dall'alto,  che può avere un effetto negativo sul sonno e sui ritmi circadiani.

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La fotobiomodulazione offre una luce sana nella tua casa, è un modo semplice per aggiungere luce sana alla tua vita, nel comfort di casa tua, in qualsiasi momento della giornata, indipendentemente dal tempo o dalla stagione.