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La metilazione è un processo complesso e può essere dannoso per il corpo. Esistono diversi modi in cui puoi aiutare a ripristinare le funzioni del tuo corpo. Eppure, in che modo un processo fisiologico così semplice è diventato così essenziale per la nostra comprensione della nutrizione e della salute? A causa dei nostri stili di vita frenetici e degli alimenti impoveriti di nutrienti, potrebbe essere che molti di noi abbiano bisogno di supporto quando si tratta di metilazione. Alcune persone possono avere differenze genetiche, polimorfismi che riducono la loro capacità di metilare in modo abbastanza significativo. Come faresti a sapere se hai bisogno di supporto per la metilazione più di qualcun altro? Se il tuo processo di metilazione ha problemi come ha circa il 50% della società, allora dovresti adottare accorgimenti per supportarla. Questo, per evitare seri problemi in termini di salute e malattie. Inoltre, la metilazione è profondamente connessa alla salute mentale. Se la serotonina non è correttamente metilata, ad esempio, diventerà inattiva, il che porta alla depressione. Molti si preoccupano dell'ipo-metilazione, ma anche l'iper- metilazione svolge un ruolo cruciale in termini di salute. Ho attraversato i sintomi dei disturbi della metilazione per tutta la mia vita, e sono desiderosa di condividere ciò che ho imparato in modo che tu possa capire meglio ciò di cui necessiti. Impara i segni e i sintomi, così come come puoi prendere il controllo della tua salute e sentirti meglio. All'interno troverai 50 deliziose ricette e smoothie.

Contenuti:

Introduzione
About Me
Capitolo 1: Cos'è una mutazione del DNA?
Capitolo 2: Cos'è la metilazione?

  • Metilazione e corredo genetico

Capitolo 3: Segni e sintomi della metilazione

  • La metilazione dell'istone metiltransferasi (HMT)
  • Quali sono i sintomi della personalità della ipo-metilazione?
  • Quali sono i sintomi della personalità della iper-metilazione?
  • Gli adattogeni per un equilibrio della metilazione

Capitolo 4: Funzioni chiave della metilazione

  • Sistemi chiave della metilazione
  • Coinvolgimento della metilazione nelle varie funzioni
  • Sistema nervoso e metilazione
  • Malattia cardiovascolare e metilazione
  • Immunità e metilazione
  • Ormoni sessuali e metilazione
  • Disintossicazione e metilazione
  • Struttura e metilazione
  • Digestione e metilazione
  • Energia e metilazione
  • Folati, trasporto dei folati e sistemi utilizzati

Capitolo 5: Il gene MTHFR

  • MTHFR e omocisteina
  • MTHFR e Candida
  • MTHFR e SIBO
  • Polimorfismo del MTHFR come adattamento evolutivo

Capitolo 6: Test funzionali

  • Metilazione: indicatori chiave
  • Test di laboratorio

Capitolo 7: Supportare la metilazione

  • Osservando un quadro più ampio
  • Supporto dietetico
  • Supporto ambientale
  • Supporto allo stile di vita
  • Supporto integrativo
  • Supporto dall'esercizio fisico

Capitolo 8: Probiotici e metilazione
Capitolo 9: Domande ed esempi

  • Metilazione e sintesi del DNA
  • Metilazione, disintossicazione e allergia

Capitolo 10: Biotrasformazione e disintossicazione

  • Il ciclo della transulfurazione
  • Disintossicazione Supporto alla disintossicazione

Capitolo 11: ricette per la metilazione e disintossicazione
Capitolo 12: Smoothie per la metilazione
Capitolo 13: Punti fondamentali

  • Digiuno intermittente moderato
  • Consumare donatori di metile e adattogeni
  • Suddivisione adattogeni e benefici
  • La demetilazione
  • Fase prenatale supplementazione raccomandata
  • Perimenopausa e menopausa supplementazione
  • Sensibilità alimentari che devono essere affrontate
  • Da tenere in mente

Supportare la Metilazione e la Disintossicazione

€ 9,99Prezzo
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