Spero che queste info possono esserti di aiuto. Perché spesso, quando vengono prescritti gli esami ormonali, non viene specificato quando la persona dovrebbe eseguirli.
Troppo spesso si sente dire che il Progesterone dovrebbe essere testato il 21 giorno del ciclo. Il medico conosce il tempo effettivo del tuo ciclo? o dice a tutti così come gold standard? Ora ti spiego quando e come devi calcolare il momento esatto per testare il progesterone.
L'esame del sangue va testato nella "TUA" fase luteale tra il 10° e il 14° successivo all'ovulazione. Che poi non è altro che i 10 -14 giorni prima del tuo ciclo. Prima di questo spazio temporale non puoi assolutamente vedere segni di progesterone nelle tue analisi.
E' importante testare il progesterone quando è nella fase più alta, che è circa a metà della fase luteale. In altre parole, è quando sei 5-7 giorni dopo l'ovulazione e 5-7 giorni prima del ciclo.
Se e il tuo ciclo è come un orologio svizzero è facile sapere quando testare il progesterone. Identifica semplicemente la data del tuo prossimo periodo previsto e poi conta 7 giorni prima. Ti faccio un esempio:
Ciclo di 21 giorni: testare il progesterone approssimativamente il giorno 14
Ciclo di 28 giorni: testare il progesterone intorno al giorno 21
Ciclo di 35 giorni: testare il progesterone intorno al giorno 28
Penso che sia ovvio che il primo giorno è il primo giorno di flusso mestruale corretto. I giorni di flusso luminoso o "spotting" pre-periodo vengono conteggiati come gli ultimi giorni del ciclo precedente.
E se hai un ciclo irregolare? Questo è un pò più difficile trovare il giorno perfetto per testare il progesterone. Ma non scoraggiarti, Puoi sempre cercare di individuare la tua ovulazione e contare 5-7 giorni. Ecco, in questa fase avrai il picco del progesterone. E tu ora mi chiederai: "come faccio a individuare l'ovulazione?". Ci sono vari modi, ti spiego come:
Presta attenzione al muco fertile e alle fitte nel bacino. Quando vedi questi segni fisici di possibile ovulazione, conta 5-7 giorni e poi fai il test del sangue.
Test con strisce reattive per l'ovulazione LH. Inizia a testare le urine alcuni giorni prima di pensare di ovulare. Quando vedi la doppia linea che indica il picco di LH, conta 5-7 giorni, quindi fai il test del sangue.
Non puoi fare affidamento sulle strisce reattive per l'ovulazione se hai PCOS perché il tuo LH potrebbe essere cronicamente elevato.
Calcola la tua temperatura corporea basale (BBT). Usando un termometro per l'ovulazione, misura la tua temperatura di riposo mattutina. Lo vedrai aumentare di 0,5 ℃ dopo l'ovulazione. Quando vedi aumentare la temperatura, conta 5-7 giorni dall'inizio dell'aumento, quindi fai l'esame del sangue.
Non interpretare il risultato del progesterone fino a quando il ciclo non è effettivamente arrivato. Attendi il ciclo e poi chiedi: "Il test è stato eseguito entro 14 giorni prima del ciclo?". Se no, non è un test valido e non può essere utilizzato per diagnosticare carenza di progesterone o di dominanza estrogenica.
Se sei certa di aver ovulato, ma il ciclo non arriva entro 14 giorni, potresti essere incinta, quindi fai un test di gravidanza!
Ci sono tre situazioni in cui puoi aspettarti di non avere progesterone, quindi non c'è motivo di testare.
Pre-ovulazione (fase follicolare). E ricorda: se hai cicli lunghi, la tua fase follicolare dura molte settimane, la maggior parte del tuo ciclo.
Controllo ormonale delle nascite. Quasi tutti i tipi di controllo delle nascite ormonali disattivano il progesterone.
Post-menopausa. A meno che tu non prenda progesterone bio identico, puoi aspettarti di non avere progesterone dopo la menopausa. Anche se prendi progesterone bio identico, i tuoi livelli sierici non devono superare il livello basale di 1,8 ng/mL (5,5 nmol / L).
Per confermare l'ovulazione: se il tuo progesterone sierico medio-luteale è inferiore a 1,8 ng/mL (5,5 nmol / L), significa che non hai ovulato. Invece, hai avuto un ciclo anovulatorio (non ovulazione).
I cicli anovulatori sono comuni con la sindrome dell'ovaio policistico o PCOS. La tua strategia è correggere il motivo alla base della PCOS e quindi ricominciare a ovulare. È così che preparerai il progesterone. E' bene far chiarezza chr questi intervalli di riferimento si riferiscono al progesterone su un esame del sangue. Non consiglio la saliva o l'urina per valutare il progesterone.
L'intervallo ottimale di progesterone è maggiore di 8 ng/mL o 25 nmol/L e maggiore è, meglio è. Ma non preoccuparti troppo se il tuo risultato è nella fascia bassa del normale. Il progesterone oscilla ampiamente nel corso di novanta minuti, quindi una lettura normale bassa può semplicemente significare che il sangue è stato prelevato a un punto basso.
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