Molti di voi mi hanno chiesto consigli su integratori puliti, privi di eccipienti dannosi. Più volte mi è stato chiesto di creare un elenco.

Se riporti la tua memoria alle lezioni di biologia al liceo, potresti (vagamente) ricordare il ciclo di Krebs, quella serie di reazioni che

L'origano è popolare da quando le antiche civiltà greche e romane lo usavano per scopi medicinali. In effetti, il nome origano deriva dalle

L'altro nome per questa sostanza simile a una vitamina è ubiquinone, un termine che riflette il fatto che si trova in quasi ogni cellula...

La sindrome da affaticamento cronico (CFS) è un termine che descrive un insieme di sintomi, tra cui affaticamento persistente e...

Se pensavi di conoscere tutto sulla vitamina C, preparati a una rivelazione sconcertante: l'acido ascorbico, comunemente identificato...

Nel corso degli anni, il corpo può mostrare segni di usura. Esternamente potresti avere qualche capello grigio e il viso potrebbe essere...

Il Magnesio Marino è un compagno indispensabile per la salute, caratterizzato da una biodisponibilità eccezionale e un'ampia gamma di virtù

Le malattie cardiovascolari rappresentano una delle principali cause di morte nel mondo. La formazione di placche di ateroma nelle...

Nell'ultimo articolo (Gestire i sintomi di Hashimoto - Parte 1), abbiamo discusso della malattia di Hashimoto, una condizione autoimmunitari

Molte donne si chiedono se utilizzare gli ormoni bioidentici o meno. Vengono promossi per alleviare sintomi come vampate di calore,...

Noduli tiroidei: modi naturali per gestire i sintomi della malattia della tiroide e semplici consigli su come sciogliere i noduli tiroidei

Se avessi solo un integratore a disposizione, sceglierei senz'altro gli elettroliti! Ma cosa sono gli elettroliti e perché sono così impo...

Prima di descriverti i nutrienti essenziali in supporto al buon funzionamento della tiroide, ti spiego le cause che potrebbero rallentare...

Se hai lottato per raggiungere il tuo peso ideale, potresti voler trovare modi naturali per aiutarti nel tuo percorso di perdita di peso...

Questo è un problema estremamente comune, che lo sta diventando sempre di più, ma spesso non è identificato dagli esami medici standard e da

Sempre più persone stanno scoprendo di avere una mutazione MTHFR (o SNP, polimorfismo a singolo nucleotide).

Una volta infettato, il tuo sistema immunitario combatterà il virus e lo ridurrà. Il virus si ritirerà nelle cellule e rimarrà inattivo.

Sei una di quelle persone che, nonostante le molte ore di sonno, si sente sempre stanco? Ti trascini sempre durante il giorno?

Sapevi che la maggior parte delle persone che hanno problemi alla tiroide o Hashimoto, hanno anche un aumentato rischio di carenza da mag...