La forza e la potenza della tua tiroide cambiano nel tempo: fluttua con il cambio delle stagioni, si indebolisce con l'avanzare dell'età e aumenta o diminuisce la produzione di ormoni man mano che ingrassi o dimagrisci oppure se sei più stressato del solito.
La tiroide è un organo piuttosto sorprendente. Prende spunti da tutto il tuo corpo ed elabora le informazioni per cercare di darti una dose ottimale di ormoni. Al contrario, l'assunzione di farmaci non è così sofisticata.
Le persone di solito assumono la stessa dose di farmaco su base giornaliera pensando che il loro corpo si trovi sempre nello stesso stato. Il più delle volte, non si modificano i farmaci appena ci sono dei cambiamenti come variazioni del nostro peso, alternanza delle stagioni o qualsiasi altro cambiamento che influisce sul nostro corpo.
Di conseguenza, potresti avere una mancata corrispondenza tra la dose di farmaco prescritta e ciò di cui il tuo corpo ha effettivamente bisogno. Essere cronicamente ipo o iper attivo, oppure oscillazioni rapide tra i due stati, può avere effetti a lunga durata sul tuo corpo. Ecco alcuni modi in cui il tuo corpo sta dicendo che i tuoi farmaci devono essere aggiustati:
Ti senti accelerato Il tuo battito cardiaco è più forte del solito e forse irregolare? Il tuo respiro è più superficiale e più veloce e la tua digestione è più veloce? Forse hai perso peso senza alcuno sforzo? Non riesci a dormire tutta la notte e sudi più del solito? Una quantità eccessiva di ormoni tiroidei scatena tutti questi effetti. Se succede, parla con il tuo medico.
La tua digestione è fuori controllo Mentre la stitichezza potrebbe essere un segno di una mancanza di ormoni, la diarrea potrebbe essere causata da una quantità eccessiva di ormoni tiroidei. Tuttavia, la digestione è strettamente collegata al sistema immunitario e potrebbero non essere i livelli ormonali inadeguati la ragione dei tuoi attuali problemi digestivi. La causa potrebbe essere dovuta al sistema immunitario che reagisce ai cibi che hai mangiato (ne parlo anche nel mio Training Informativo RECODE 21), allo stress a cui sei esposto o alla mancanza di vitamina D. Qualunque cosa sia, se il tuo intestino è turbato, il farmaco che prendi non verrà assorbito correttamente. Ciò significa che meno quantità di farmaco andrà nel flusso sanguigno e quindi meno farmaco sarà disponibile per i diversi organi, causando più sintomi di una tiroide ipoattiva.
Ti senti come se stessi per prendere un raffreddore Un calo degli ormoni tiroidei potrebbe innescare sintomi simili al raffreddore: brividi improvvisi, mani e piedi freddi o gola gonfia. Gli ormoni tiroidei aiutano a mantenere la temperatura corporea e potrebbero essere necessari durante la transizione tra le zone calde e fredde. Il gonfiore alla gola si verifica perché la tiroide potrebbe cercare di compensare la mancanza di ormoni.
Provi annebbiamento mentale (Brain Fog) Sebbene il cervello abbia bisogno solo di una bassa quantità di ormoni tiroidei, T3 e T4 sono effettivamente necessari per il suo corretto funzionamento: in particolare, per la memoria e la concentrazione. Il cervello è il primo a risentire anche del minimo cambiamento degli ormoni tiroidei.
I tuoi muscoli hanno una vita propria Spasmi muscolari, crampi e dolore possono essere un segno di un eccesso o una mancanza di ormoni tiroidei. Può essere un segno che i tuoi elettroliti, principalmente calcio e sodio, siano sbilanciati. Se avverti un dolore muscolare improvviso e intenso quando non hai svolto un'attività fisica faticosa, potrebbe essere dovuto al cambiamento dell'attività tiroidea e, con essa, non solo la produzione di T4, ma anche l'ormone del calcio, la calcitonina.
Stai ingrassando L'aumento di peso è uno dei segnali che indicano un cambiamento nel metabolismo e che esso potrebbe non funzionare correttamente. Gli ormoni tiroidei sono regolatori chiave del metabolismo e del modo in cui il corpo utilizza il cibo che assumiamo, motivo per cui l'aumento di peso è uno dei primi segni di sofferenza della tiroide. L'aumento di peso potrebbe verificarsi a causa di stress eccessivo, diete estreme, mancanza di attività fisica nei mesi invernali o aumento dell'apporto calorico. Se segui una dieta regolare, fai esercizio fisico regolarmente e stai ancora ingrassando, la tiroide potrebbe effettivamente essere il colpevole.
Tieni sotto controllo i sintomi della tiroide ipoattiva Osserva gli andamenti della tua salute. Vedere come cambia la tua salute nel corso di settimane e mesi ti aiuterà quando parlerai con il tuo medico delle tue esperienze con i farmaci per la tiroide.
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